Dieta cetogênica

A dieta do mundo moderno, seguindo a famosa pirâmide 

alimentar, está completamente errada! Nós não fomos 

biologicamente projetados para comer grandes quantidades 

de carboidratos, e isto está causando uma série de problemas 

de saúde, como obesidade e diabetes. A dieta cetogênica é 

o mais antigo padrão alimentar da humanidade, e consiste 

em alimentos baixos em carboidratos e ricos em gordura 

e proteínas. Quem a adota passa a usar gordura como 

sua fonte de energia e desfruta de inúmeros benefícios. 

Este livro fala sobre essa e outras práticas ancestrais que 

você pode adotar na sua vida para emagrecer, ganhar 

músculos, energia, saúde e bem-estar.