Mindful Mindful

Mindful

Transforma tu ansiedad en energía vital

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Descripción editorial

La ansiedad y el estrés son una epidemia en nuestras vidas tan ajetreadas. Necesitamos una nueva forma de afrontar las preocupaciones y controlar la ansiedad. Este libro explica la relación entre la ansiedad y los sistemas nervioso e inmune y describe paso a paso una práctica novedosa, visual, sencilla y profunda para generar energía vital. Una mente tranquila, unas relaciones sanas y un cuerpo revitalizado son posibles. Tú eres el guionista, productor y director de tu estilo de vida.

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2020
18 de marzo
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
120
Páginas
EDITORIAL
La Equilibrista
VENTAS
Bookwire Gesellschaft zum Vertrieb digitaler Medien mbH
TAMAÑO
3.1
MB

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