Atemkraft - Entspannen in 10 Minuten Atemkraft - Entspannen in 10 Minuten

Atemkraft - Entspannen in 10 Minuten

Dr. Alexander Sembritzki
    • 8,99 €

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Beschreibung des Verlags

Wie oft fühlen wir uns körperlich unwohl? Sind von Schmerzen in Rücken, Beinen oder im Kopf geplagt? Es gibt zahlreiche therapeutische Ansätze - doch oftmals fehlt es an der Zeit oder der Muße, sie in den hektischen Alltag einzubauen.
Dr. Alexander Sembritzki, Allgemeinarzt und Lehrer östlicher Entspannungstechniken, bietet eine Alternative: Die von ihm entwickelten Atemkraft-Übungen sind einfach zu erlernen, befreien uns vom Alltagsstress und garantieren bereits nach 10 Minuten Entspannung. Mit diesem Hörbuch erden und verwurzeln wir uns, entlasten Kopf, Nacken und Schultern und stärken die Basis in Rücken und Beinen.

GENRE
Ratgeber
ERZÄHLER:IN
DAS
Dr. Alexander Sembritzki
SPRACHE
DE
Deutsch
DAUER
01:17
Std. Min.
ERSCHIENEN
2014
27. November
VERLAG
Argon Verlag GmbH
GRÖSSE
77,3
 MB

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