Ausweg aus der Angst - Mit Achtsamkeit Ängste überwinden: Achtsam leben Ausweg aus der Angst - Mit Achtsamkeit Ängste überwinden: Achtsam leben

Ausweg aus der Angst - Mit Achtsamkeit Ängste überwinden: Achtsam leben

    • 3,99 €

    • 3,99 €

Beschreibung des Verlags

Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

GENRE
Ratgeber
ERZÄHLER:IN
IS
Irina Scholz
SPRACHE
DE
Deutsch
DAUER
02:37
Std. Min.
ERSCHIENEN
2018
30. August
VERLAG
Audible Studios
PRÄSENTIERT VON
Audible.de
GRÖSSE
133,6
 MB

Hörer kauften auch

Vertrauen - Finden, was mich wirklich trägt: Achtsam leben Vertrauen - Finden, was mich wirklich trägt: Achtsam leben
2018
Achtsam leben - Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt: Achtsam leben Achtsam leben - Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt: Achtsam leben
2018
Loslassen - Der Weg zu einem befreiten Leben: Achtsam leben Loslassen - Der Weg zu einem befreiten Leben: Achtsam leben
2017
Resilienz - Die Kunst wieder aufzustehen: Achtsam leben Resilienz - Die Kunst wieder aufzustehen: Achtsam leben
2018
Selbstachtung - Leben in Frieden mit sich selbst: Achtsam leben Selbstachtung - Leben in Frieden mit sich selbst: Achtsam leben
2018
Gelassen arbeiten - Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert: Achtsam leben Gelassen arbeiten - Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert: Achtsam leben
2017