Depression: 10 relativ unbekannte Methoden, Depressionen natürlich zu bekämpfen [Depression: 10 Relatively Unknown Methods to Treat Depression Naturally] (Unabridged‪)‬

Weltweit leiden inzwischen circa 350 Millionen Erwachsene an starken Depressionen und ist laut Weltgesundheitsorganisation die zweithäufigste Volkskrankheit. Der Mehrheit dieser Leute werden zur Regulierung und Bekämpfung der Symptome hochwirksame Antidepressiva verschrieben.

Depressionen sind jedoch eine Krankheit; nur die Symptome zu regulieren hilft dem Betroffenen also nicht dabei, sich vollständig zu erholen. Es ist sehr wichtig, die Symptome an deren Wurzel zu behandeln und die Ursache der Depressionen festzustellen, sodass eine vollständige Heilung gewährleistet wird.

Depressionen ziehen eine Vielzahl ernster, sowohl emotionaler als auch körperlicher Symptome nach sich. Die häufigsten Symptome bei Depressionen sind unter anderem:

   Gefühl der Leere, Trauer oder Unglück
    Interesseverlust
    Mangelnde körperliche Energie, Erschöpfung
    Anspannung, Angstgefühle und Ruhelosigkeit
    Schuld- oder Minderwertigkeitsgefühle
    Geizbarkeit, Wut oder Frustration
    Schlafprobleme
    Langsameres Denken, Bewegen und Sprechen
    Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen, sowie Gedächtnis-, Konzentrations- und Denkprobleme
    und viele viele mehr … 


Das Buch “Depression: 10 relativ unbekannte Methoden, Depressionen natürlich zu bekämpfen” zeigt Ihnen natürliche Behandlungsmethoden, die das Ziel haben, Körper und Geist als Ganzes zu behandeln, und somit die Wurzel Ihrer Depressionen ausfindig zu machen, während gleichzeitig deren Symptome gelindert werden.

Unsere 10 Methoden helfen Ihnen Depression zu bekämpfen

    Routine
    Körperliche Aktivität
    Ernährung und Lebensmittel
    Änderungen am Lebensstil zur Schlafverbesserung
    Nahrungsergänzungsmittel
    Kräuter und Gewürze
    Fechten Sie negative Gedanken an
    Körper-Geist-Techniken
    Musik- und Kunsttherapie
    Aromatherapie
    und viele weitere Tipps....


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Please note: This audiobook is in German.