Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
-
- 2,99 €
-
- 2,99 €
Beschreibung des Verlags
Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться проще относиться к ошибкам, раскрыть себя как личность и проявляться в общении легко и свободно. Узнайте главные практики и действенные техники борьбы с социальной тревожностью в кратком изложении книги.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2024
30. November
SPRACHE
RU
Russisch
UMFANG
10
Seiten
VERLAG
LitRes
ANBIETERINFO
LitRes
GRÖSSE
1,4
MB
Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»
2022
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь против вас»
2022
Саммари книги «А я тебя нет. Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели»
2022
Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»
2022
Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора»
2022
Саммари книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы»
2022
Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»
2022
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь против вас»
2022
Саммари книги «Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя»
2022
Саммари книги «Без ума от тебя. Как вырваться из плена любовной и сексуальной зависимости»
2025
Саммари книги «О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен»
2025
Саммари книги «Я могу ошибаться. Что важнее: богатство и высокая должность или же душевная свобода?»
2025