お弁当をつくろ‪う‬

お弁当を自分で作ることによって食に対する知恵を身につけましょう。

バランスの良い食事ができるように、自分の食事を自分で考え、作れる人になれるように。

お弁当の作り方の基本を解説しています。イントロダクションのビデオではその概要を知ることができます。

さあ、あなたもお弁当作りに挑戦してみましょう。