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Beschreibung des Verlags

Fitter, stärker, schlanker! Diese Worte sind bei den Erfolgsautoren Mike Diehl und Felix Grewe Programm. Mithilfe einer Vielfalt an Bodyweight-Übungen entstehen abwechslungsreiche Zirkel, die jeder unabhängig von seiner aktuellen körperlichen Verfassung einfach zu Hause durchführen kann. Für dieses funktionelle und gesundheitsorientierte Training im "eigenen Fitnessstudio" benötigt der Sportler neben seinem eigenen Körper lediglich die allseits beliebten Kurzhanteln, Deuser® Bänder sowie den klassischen Gymnastikball.

GENRE
Gesundheit, Körper und Geist
ERSCHIENEN
2018
22. Januar
SPRACHE
DE
Deutsch
UMFANG
273
Seiten
VERLAG
Meyer & Meyer
GRÖSSE
17.6
 MB

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