![Ma gym avec une chaise](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
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Ma gym avec une chaise
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- 10,99 €
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Publisher Description
Retrouvez la forme où que vous soyez, quand vous voulez ! Qui mieux que Bernadette de Gasquet peut concevoir un programme polyvalent à réaliser en toute sécurité pour retrouver un corps harmonieusement sculpté ? Abdos, fessiers, hanches et cuisses, nuque et épaules : tous les exercices proposés sont séquencés pour travailler la partie du corps souhaitée ou ses grandes fonctions, le tout en photos.
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