Nous sommes tous prisonniers..‪.‬

« La liberté est un état d’esprit, pas un pouvoir. Pour être libre extérieurement, il faut d’abord l’être intérieurement ! ».

Voici un recueil doublé d’une méthode de méditation qui contribuera aisément au développement de la résilience.

« Celui qui nettoie son intérieur, nettoie aussi son extérieur car l’espace est dans l’esprit et l’esprit appartient à l’espace. Appliquons cela et un nouvel horizon s’ouvrira à nous... ».