Baduanjin Chi Kung. Die 8 edlen Brokate des Chi Kung

Das Chi Kung entwickelt sich in China seit Jahrtausenden in vielfacher Ausprägung, wie z.B. den 8 edlen Brokaten. Chi Kung sind Übungen, die den Fluss der Lebensenergie fördern. Es handelt sich um kombinierte Atem- und Bewegungsübungen, die langsam in harmonischem Zusammenspiel ausgeführt werden.