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Publisher Description

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.

GENRE
Self-Development
NARRATOR
CF
Carsten Fabian
LENGTH
01:21
hr min
RELEASED
2015
26 March
PUBLISHER
Argon Verlag GmbH
LANGUAGE
DE
German
SIZE
69.8
MB

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