Le syndrôme de la femme pressée: L'impact des to-do lists infernales sur votre sant‪é‬

Compulsions alimentaires, troubles du sommeil, infertilité, ménopause précoce, dépression... une vie trop pressée peut induire de lourdes conséquences sur notre santé physique et psychologique. Dans ce guide, le Dr Weaver :


vous révèle les conséquences scientifiquement prouvées du syndrome de la femme pressée sur votre santé ;
vous explique pourquoi le sentiment d'urgence est ancré chez les femmes (recherche de reconnaissance, culpabilité, incapacité à dire non) ;
vous aide à décrypter vos symptômes ;
vous donne toutes les solutions à mettre en place au quotidien : alimentation réparatrice, activités physiques décompressantes, routines bienfaisantes...


Biographie de l'auteure :

Docteure en biochimie et nutrition et diététicienne, Libby Weaver est l'une des premières à avoir mis en lumière le syndrome de la femme pressée. Elle est l'auteure de plusieurs best-sellers internationaux.

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