図解だからわかる 長生き食
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Publisher Description
長生きするか、しないかは
これを食べているかいないか、だけの差です!
食事を変えれば、元気で長生きできる!
一目でわかる図解「長生き食の本」!
なにを食べれば、健康寿命が延びるのか。
自律神経の名医がズバリ説明します。
図解を見るだけで直感的にわかる本です。
50代、60代、70代、必読!
100歳まで健康に長生きする食事(食事方法・食べ方・簡単レシピ)が図解で手にとるようにわかります!