自然療法による脊柱側湾症予防と治療法記録ページ付ガイドブック
12週間でまっすぐな強い脊椎を作るための記録ページ付ガイドブック!
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- $35.99
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Publisher Description
食事とエクササイズで、健康な脊椎を取り戻しましょう
アマゾンでもベストセラーの「自然療法による脊柱側湾症予防と治療法」を更に簡単に活用できるように、ケビン・ラウ博士が側湾症改善12週間プログラムを作成。成功のカギが本書に詰まっています。自身の研究開発をもとに、安全で非侵襲、しかも簡単な側湾症改善プログラムをまとめました。
ステップガイドを辿れば健康な脊椎を取り戻す事間違いなしです。
• ステップ1: 自身の症状、健康状態を正しく理解する
• ステップ2: 自身の体に合った食事をメタボリックタイプから見つける
• ステップ3: 毎日簡単な記録をつけながら、食事とエクササイズを実践する
• ステップ4: 記録ページにはやる気を継続させる格言を収録、日々のモチベーションを維持
• ステップ5: 徐々に脊椎湾曲が改善され、腰痛や他の体の痛みが軽減
ケビン・ラウ博士のプログラムは多くの側湾症患者さんに実施され、効果を上げています。 貴方の年齢、症状の程度に関係なく、本プログラムは側湾症と貴方の健康改善に役立つはずです。
本書1冊ですぐにプログラムを実践可能:
• プログラム内容を決定し、エクササイズのメリットを最大限にする質問集
• 食生活、エクササイズそして改善結果を記録できるページ
• 体に良い食生活プランとレシピ例
今すぐ本書プログラムを実践して、心身共により健康な体を作りましょう!