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Publisher Description

★心理學基模療法(Schema Therapy)暢銷經典

★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠,自我療癒,找回更好的人生



我們最大的敵人,不是外在的環境,

而是不斷重複相同模式,讓自己卡住的人生困境。


別人傷害我們一時,我們不應該傷害自己一輩子。

情緒傷痕綁架了思考與行為,讓我們陷落困境而不自知

透過自我測驗,你可以勇敢面對過往的心靈傷害

學習改變的實際技術與對話,終結自我傷害的負面行為

GENRE
Body, Mind & Spirit
RELEASED
2018
4 July
LANGUAGE
ZH
Chinese
LENGTH
373
Pages
PUBLISHER
天下雜誌出版
SELLER
ECROWD MEDIA INC.
SIZE
7
MB