감정의 늪에서 빠져나오는 중입니‪다‬

자존감, 일, 시간관리, 돈, 인간관계, 연애까지

일상에서 계속 같은 문제가 반복된다면

반드시 알아야 할 부정적인 감정 패턴의 원인과 해결책


“그땐 왜 그랬을까?”

“그 말은 하지 말걸.”

“저 사람도 결국 날 떠나겠지.”


내 감정을 제대로 모른 채 “짜증 나 죽겠어”만 반복하는 건

깊은 늪에 빠져 허우적대는 상태와 똑같다!


7,000명이 넘는 사람들의 인생을 바꾼 상담가가 알려주는

마음을 갉아먹는 거짓말에서 벗어나 감정의 주인이 되는 확실한 방법