Calisthenics – Das Bodyweight-Training für Einsteiger und Profis
Das Esquire-Programm endlich auf Deutsch
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Publisher Description
Lassen Sie die Kurzhanteln fallen, lassen Sie die Kraftmaschinen links liegen und nutzen Sie einfach Ihr Körpergewicht, um schlank und stark zu werden. Einerlei, wo Sie sind und wie beschäftigt Sie sind! In diesem Buch stellt Personal Trainer Adam Schersten ausgewogene Übungen vor, die Muskeln aufbauen und den ganzen Körper fit machen. Jeder Mann kann seine Figur in 12 Wochen drastisch verbessern. Keine Ausreden, keine Ausnahmen.
GENRE
Sports & Recreation
RELEASED
2018
2 February
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
272
Pages
PUBLISHER
Books4success
SELLER
Bookwire Gesellschaft zum Vertrieb digitaler Medien mbH
SIZE
41.9
MB