Comment simplifier sa vie et aller à l'essentiel

Manque de temps, objets inutiles qui s'entassent, sentiments confus, vie alambiquée... STOP !. Voici un guide pratique pour : comprendre pourquoi nous nous compliquons la vie ; découvrir des moyens simples pour aller à l'essentiel ; vivre en harmonie avec nous-mêmes et les autres. Des cas concrets, des analyses, des idées pratiques à retenir.