El Cuerpo Lleva La Cuenta (The Body Keeps The Score) - Basado En El Libro De Bessel Van Der Kolk Resumen

El Cuerpo Lleva La Cuenta (The Body Keeps The Score) - Basado En El Libro De Bessel Van Der Kolk Resumen

En El cuerpo lleva la cuenta, el Dr. Bessel van der Kolk explora los conceptos de trauma y trastorno de estrés postraumático (TEPT) ampliamente publicitados pero no tan bien comprendidos. Basándose en su experiencia de varias décadas trabajando directamente con pacientes de trauma, el Dr. van der Kolk analiza profundamente el sufrimiento visible y interno que enfrentan y a veces viven de por vida las víctimas de traumas relacionados con la guerra, la violencia doméstica y social, y el incesto y otros abusos sexuales.
El libro relata las historias de éxito de docenas de pacientes de ambos sexos, desde niños hasta adultos, y desde soldados hasta civiles, que han abrazado valientemente y superado el dolor del trauma a lo largo de sus vidas. En el manejo del estrés, el libro analiza cómo el paciente pierde el control de su cuerpo y mente como una estrategia de afrontamiento, ilustra cómo este escenario constantemente pone en peligro su desarrollo y explica cómo pueden recuperar el control de su cuerpo, mente y cerebro a través del diálogo y la sintonización con personas en las que confían.
Al utilizar la ciencia para comprender y tratar el trauma, van der Kolk comienza por examinar profundamente el cerebro para mostrar cómo se registra y se mantiene el trauma, específicamente el papel de la amígdala y los córtex frontales en la respuesta al trauma. A partir de sus análisis, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y su papel en el manejo del trauma establecen una plataforma importante para el uso del yoga, la música, el arte y el baile en la curación del trauma. Otras herramientas cruciales para el manejo del trauma incluyen el Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR, por sus siglas en inglés) utilizado para dejar ir el pasado, y los ritmos comunales utilizados para reintegrarse a la sociedad y sentirse seguros al enfrentar la vida por delante.
Este libro trata sobre el manejo del trauma para personas de todas las edades. En Estados Unidos, una de cada cinco personas fue abusada sexualmente en su infancia, el veinticinco por ciento tiene marcas corporales producto de agresiones en el hogar, el treinta y cinco por ciento de las parejas ha experimentado violencia física, una de cada cuatro personas ha tenido familiares cercanos que eran alcohólicos y una de cada ocho personas presenció la agresión física de su madre mientras crecía.