Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian

    • $25.99
    • $25.99

Publisher Description

Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie pięknej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Wystarczy tylko świadomie wybrać i wypracować mądre zachowania. Wymaga to włożenia pewnego wysiłku w wykształcenie nowego nawyku. Jest to dość proste, jeśli każdy dzień wygląda podobnie. Co jednak zrobić, jeśli codziennie trzeba stawiać czoła zmieniającej się rzeczywistości? Jak utrzymać dobre nawyki podczas życiowych zawirowań, kiedy wydaje się, że w żaden sposób nie pasują do nowych warunków?

GENRE
Body, Mind & Spirit
RELEASED
2022
8 February
LANGUAGE
PL
Polish
LENGTH
264
Pages
PUBLISHER
Sensus
SELLER
Helion SA 1177626412
SIZE
14.4
MB

More Books by Stephen Guise

2013
2016
2021
2016
2015