Sedentarismo

O Livro “SEDENTARISMO: Guia prático do diagnóstico à prescrição de Exercício Físico”, vem para ocupar uma lacuna antiga presente na literatura dedicada à prática da atividade física na sociedade contemporânea. O movimento humano, historicamente, foi sofrendo alterações no curso do tempo apresentando fortes influências de fatores biológicos, fisiológicos, psicossociais e ambientais que devem ser levados em consideração no momento do planejamento das intervenções para combater esses grandes “vilões” do século XXI de acordo com o público-alvo. Desta forma, o objetivo deste livro é trazer uma leitura simples, didática e aplicada aos diferentes públicos sobre os principais conceitos, conhecimentos e estudos na área da saúde sobre o SEDENTARISMO.