Ανάσ‪α‬

    • 10,99 €
    • 10,99 €

Publisher Description

Τι διατροφικό πρόγραμμα ακολουθείτε; 

Πόσο γυμνάζεστε, πόσο αδύνατοι, νέοι ή σοφοί είστε;

Τίποτα απ’ όλα αυτά δεν έχει σημασία, αν δεν αναπνέετε σωστά.


Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό για την υγεία και την ευεξία μας από την αναπνοή. Εισπνέουμε, εκπνέουμε – και επαναλαμβάνουμε αυτή τη διαδικασία είκοσι πέντε χιλιάδες φορές τη μέρα. Κι όμως, το ανθρώπινο είδος έχει χάσει την ικανότητα να αναπνέει σωστά. 

Και το τίμημα είναι βαρύ. 


Οι σύγχρονες έρευνες έχουν αποδείξει ότι ακόμη και μικρές αλλαγές στον τρόπο που αναπνέουμε μπορούν να αναγεννήσουν τα εσωτερικά μας όργανα, να μας απαλλάξουν από αυτοάνοσα νοσήματα, να μας χαρίσουν μια καλύτερη ζωή. 

Αλλά πώς μπορούμε να πετύχουμε αυτές τις αλλαγές; 

Ο δημοσιογράφος James Nestor ταξίδεψε σε όλο τον κόσμο για να κατανοή­σει το πρόβλημα και να βρει απαντήσεις. Μέσα από ιατρικά κείμενα χιλιάδων ετών, αρχαίες αναπνευστικές πρακτικές όπως η Πραναγιάμα, η Σουντάρσαν Κρίγια και η Τούμο, αλλά και πρόσφατες μελέτες της πνευμονολογίας, της ψυχολογίας και της βιοχημείας, ανατρέπει τις συμβατικές πεποιθήσεις μας για την κυριότερη βιολογική λειτουργία μας. 

GENRE
Fiction & Literature
RELEASED
2021
24 June
LANGUAGE
EL
Greek (modern)
LENGTH
433
Pages
PUBLISHER
Dioptra Publications - Εκδόσεις Διόπτρα
SIZE
1.6
MB

More Books by James Nestor

2021
2020
2021
2014
2018
2022

Customers Also Bought

2005
2018
2018
2020
2021
2012