10分钟健康纤体瑜伽
读酷分步图解版
-
- 3,49 €
-
- 3,49 €
Publisher Description
读酷出品 书非酷不能读
【编辑推荐】
★元泉胎息瑜伽呼吸法创始人心血力作,专业定制瑜伽运动瘦身新方案。
★晨起、等车、办公室、午间、睡前,随时随地都能练!
★击退恼入赘肉,还你窈窕身材,每天只要10分钟,复胖率0%!
★电子书制作精良,实用便携,性价比更高。
【关于我们】
读酷(ducool)致力于出品高端电子书
让移动阅读能超越纸质书的阅读体验
我们知道,您不会因为是电子书就降低对品质的要求
因此,我们以匠心制作每一本电子书
不但全部由设计师精心手作
大部分还配以高清图片、多媒体以及互动
确保阅读体验达到甚至超过纸质书
在内容方面,专业编辑团队对每一本书都进行了精挑细选
力求做到宁缺勿滥,帮助读者把好第一道关
请认准读酷®品牌,这是我们对您的品质承诺
欢迎关注我们的微信“读酷ducool”
北京新学堂网络科技有限公司 荣誉出品
【内容介绍】
本书内容科学,针对性强,充分利用碎片化时间,设计随时随地都能练习的瑜伽动作,而且每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片,美观实用,简单易学,帮助你健体瘦身、缓解疲劳、减轻压力、愉悦精神,是爱美、爱健康人士美体健身的理想选择。
【作者介绍】
张斌,元泉胎息瑜伽呼吸法创始人,中国瑜伽理疗第一人,中国瑜伽界集顶级瑜伽养生术和道家胎息呼吸法于一身的高级瑜伽修行导师。
主编了《14天特效减肥瑜伽》、《从零开始练瑜伽》、《4周修炼瑜伽美人》、《10分钟简易健身瑜伽》等多部瑜伽练习丛书,深受瑜伽练习者的青睐。