100 recettes du sportif
100 recettes avant et pendant l'effort
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- 4,49 €
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Publisher Description
100 recettes saines et énergétiques pour les sportifs de tous niveaux : Smoothies bowls, Jus antioxydants, Sandwichs sucrés ou salés, Wok de nouilles de riz, Risotto au kale et à la spiruline, Wraps californiens, Taboulé, Maquereau à la sauce soja, Tartare de poisson et tagliatelles de courgettes.
Des recettes maison à savourer avant, pendant ou après l'effort.