Beweeg‪!‬

Voor een gezonder en gelukkiger leven

    • 9,99 €
    • 9,99 €

Publisher Description

Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader.
Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen.
ARIE: 'Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op... Bewegen!

GENRE
Sports & Outdoors
RELEASED
2016
6 July
LANGUAGE
NL
Dutch
LENGTH
269
Pages
PUBLISHER
Carrera culinair
SIZE
23.6
MB

More Books by Arie Boomsma & Klaas Boomsma

2018
2020
2022
2010
2012