Cartilha do Otimismo

Resumo:


Baseados nos ensinamentos do Dr. Martin Seligman e Dr. Tal Ben-Shahar, esse livro nos ensina dicas valiosas de otimismo e bem-estar.


Nele você encontra: exercícios físicos, diário de gratidão, meditação diária e a corrente do bem.


Abra sua vida focando no que funciona.