Kale un super aliment dans votre assiette

Au sommaire :
• Histoire de ce légume oublié, interview d'un agriculteur français, conseils pour faire pousser son propre kale,
• Bienfaits nutritionnels,
• 25 recettes simples pour l'utiliser au quotidien : salades, jus et smoothies, pestos, soupes, sandwichs, sans oublier les fameuses chips de kale.