Ketokuur 2

Een nieuw leven in 14 dagen

Pascale Naessens and Others
    • 4.5 • 2 Ratings
    • 14,99 €
    • 14,99 €

Publisher Description

Ketokuur 1 was het best verkochte kookboek in België in 2020. Volgens Pascale Naessens is de belangrijkste reden daarvoor dat keto echt werkt. De meeste mensen die een ketokuur volgen, vallen ervan af - zonder honger - en dat terwijl ze heel lekker eten.

Ketokuur 2 gaat dieper in op het thema: waarom val je af, hoe werkt het, wat is de rol van vetten, hoeveel mogen we ervan eten? Maar ook thema's zoals verzadigd vet, cholesterol, intermittent fasting en timerestricted eating worden door deskundigen uitgebreid besproken.

In het tweede deel van het boek kun je meteen de theorie in de praktijk toepassen. Je vindt er een volledig uitgewerkt 14-daags schema plus extra recepten: in totaal 75 heerlijke recepten bereid met natuurlijke producten en veel groenten. Ook als je geen ketokuur volgt, kun je genieten van deze heerlijke lowcarbgerechten.

GENRE
Food & Drink
RELEASED
2021
12 May
LANGUAGE
NL
Dutch
LENGTH
224
Pages
PUBLISHER
Lannoo
SIZE
26.6
MB

More Books by Pascale Naessens, Hanno Pijl & William Cortvriendt

2011
2011
2012
2014
2015
2016

Customers Also Bought

2019
2019
2021
2020
2018
2020