Kleine gewoontes

De eenvoudige en leuke manier om je gedrag te veranderen

    • 9,99 €
    • 9,99 €

Publisher Description

Kleine veranderingen, groot resultaat.Je leven verbeteren is véél makkelijker dan je denkt. Of je nu wilt afvallen, meer wilt slapen of wilt werken aan je werk-privébalans: het geheim is om klein te beginnen.In Kleine gewoontes laat BJ Fogg, dé expert op het gebied van gewoontevorming, zien hoe je je gedrag opnieuw vormgeeft. Focus niet op dat ene moeilijke ding, maar op wat je mákkelijk kan veranderen; concentreer je op wat je wilt doen, niet op wat je móét doen.Foggs ideeën zijn simpel en effectief. Aan de basis staat een prettige gedachte: een gelukkiger, gezonder leven voor jezelf creëren kan makkelijk zijn – en verrassend leuk.Vergeet de laatste fitnesstrend.Vergeet kortdurende goede voornemens.Vergeet het schuldgevoel.Je leven verbeteren is veel makkelijker dan je denkt!

GENRE
Health & Well-Being
RELEASED
2020
12 May
LANGUAGE
NL
Dutch
LENGTH
255
Pages
PUBLISHER
HarperCollins
SIZE
9.2
MB

More Books by BJ Fogg

2019
2019
2003
2022
2021
2020

Customers Also Bought

2017
2018
2018
2020
2018
2018