Lâcher prise en 10 leçons

La quête de la perfection, l’envie de se surpasser,

d’être irréprochable à tout niveau peut facilement devenir

une obsession. 

Contrôler sa vie n’est pourtant pas synonyme d’épanouissement. Comment s’alléger sans pour autant avoir

le sentiment de baisser les bras ? 

Ce guide est destiné à changer votre raisonnement et votre attitude. Privilégier ses émotions, 

accepter ses angoisses et s’en libérer pour trouver l’équilibre 

entre « je dois » et « je veux ».