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RESUMO ESTENDIDO: CONSCIÊNCIA (AWARE) - BASEADO NO LIVRO DE DANIEL SIEGEL-CONTEÚDOO Que Tem Para Mim Aí Dentro? Aprenda Sobre Os Milagres Da Meditação.Quais São As Vantagens Da Meditação?Os Três Pilares Do Treinamento Mental Se Reúnem Na Prática Da Atenção Plena.Concentre-se Mais Na Compreensão Dos Diferentes Tipos De Cuidados.A Meditação Pode Ensiná-Lo A Estar Mais Consciente Do Mundo.Melhor Sozinho?Somos Um Cérebro Com Um Corpo?É Bom Pensar Em Si Mesmo?A Meditação É Uma Ótima Maneira De Sair Do Ciclo De Dependência.-SOBRE O LIVRO ORIGINALAware (2018) espontaneamente e sem rígidas considerações científicas entra na meditação, uma disciplina mais relacionada ao plano espiritual do que relacionada à ciência ou medicina. Daniel J. Siegel analisa a atenção plena como um instrumento para alcançar o bem-estar holístico, para que possamos não apenas melhorar nossa saúde mental e física, mas também elevar nossa capacidade de nos perceber saudáveis e alegres, profundos e felizes.-SOBRE MENTORS LIBRARYOS LIVROS SÃO MENTORES. Eles podem orientar o que fazemos em nossas vidas e como fazemos. Muitos de nós amamos os livros e vários deles até permanecem na nossa memória algumas semanas depois de lidos, mas depois de 2 anos não podemos mais nos lembrar se o lemos de fato ou não. E isso não é bom. Lembramos que, na época, tal livro significava muito para nós. Por que é que esquecemos tudo depois? Este resumo expressa as ideias mais importantes do livro original.

GENRE
Health & Well-Being
RELEASED
2020
July 17
LANGUAGE
PT
Portuguese
LENGTH
25
Pages
PUBLISHER
Mentors Library
SIZE
222.4
KB

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