SAMENVATTING - That Sugar Book / Dat suikerboek: Dit boek zal je manier van denken over gezonde voeding veranderen Door Damon Gameau

Terwijl je deze samenvatting leest, zul je ontdekken dat sommige zoete producten waarvan je denkt dat ze gezond zijn, eigenlijk schadelijk zijn voor je gezondheid.


Je zult ook ontdekken :


in welke producten suiker verborgen zit;

hoe suiker inwerkt op je lichaam;

de gevolgen voor je gezondheid van een dieet met veel suiker;

hoe je kunt stoppen met het eten van suiker.


Damon Gameau, een Australische acteur en regisseur, is aan een experiment begonnen: 60 dagen lang is hij gedwongen om suikerrijk te eten. Hij at alleen producten die er gezond en evenwichtig uitzagen, maar die in werkelijkheid veel suiker bevatten. Hij investeerde persoonlijk in dit avontuur en nam risico's voor zijn gezondheid. Ontdek zijn ervaring en de kennis die hij opdeed tijdens zijn avonturen!