• 11,99 €

Publisher Description

Stress, anxiété, dépendance, dépression… sont devenus les véritables fléaux de notre époque. Rien d’étonnant ! Accablés par un flot permanent d’informations plus ou moins négatives et anxiogènes, nous subissons l’assaut de 60 000 pensées quotidiennes.

Pourtant, la solution est à notre portée depuis bien longtemps : l’adaptabilité. Cette capacité, seule, nous a permis de survivre et d’évoluer. Elle peut, aujourd’hui, nous aider à mieux vivre, tout simplement.

Victime d’un burn out, l’adaptabilité m’a sauvé. Mon parcours m’a ouvert les yeux sur cette donnée essentielle et prouvé que la pratique d’exercices simples répétés au quotidien permet de retrouver le chemin du lâcher-prise et des pensées positives. Nos ressources d’adaptation sont immenses, pour accueillir les changements sereinement, prendre les décisions qui nous correspondent, sans pression.

Je vous invite, vous aussi, à faire votre révolution positive. Vivez, dès aujourd’hui, le premier jour de votre nouvelle vie ! Une vie qui vous ressemble.

GENRE
Biography
RELEASED
2017
22 March
LANGUAGE
FR
French
LENGTH
256
Pages
PUBLISHER
Larousse
SIZE
1.3
MB

More Books by Alain Lancelot