Weekmenu 1700 kcal

Je wilt gezond leven én je wilt lekker leven. Het liefst zonder al te veel moeite. Dat kan, maar dat vraagt om een verandering van je leefstijl. Eén waarbij Fit en Food, je beweging en wat je daarbij mag eten, in balans hebt gebracht. Met name door de focus te leggen op de invloed die beide op elkaar hebben. 

In mijn werkboek ga ik daar uitgebreid op in, maar hier wil ik vooral de voordelen van een leven in balans tonen. Met dit weekmenu bijvoorbeeld. 

Om te delen met iedereen die wil ervaren dat lekker en gezond hand in hand kunnen gaan.