Zusammenfassung - Tiny Habits / Winzige Gewohnheiten : Die kleinen Veränderungen, die alles verändern von BJ Fogg

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Publisher Description

* Unsere Zusammenfassung ist kurz, einfach und pragmatisch. Sie ermöglicht es Ihnen, die wesentlichen Ideen eines großen Buches in weniger als 30 Minuten zu erfassen.


Wie kann man seine Vorsätze einhalten? In der Regel geben wir unsere Vorsätze auf, denn wenn der anfängliche Enthusiasmus abgeklungen ist, sinkt unsere Motivation und wir sind nicht mehr in der Lage, sie umzusetzen. Um dieses Problem zu vermeiden, müssen Sie langsam und mit der richtigen Methode vorgehen.


In diesem Buch werden Sie lernen:

Was ist die Methode, um gute Gewohnheiten zu behalten?
Wie Sie Ihr Verhalten ändern können?
Welches sind die drei Faktoren, die Ihr Verhalten bestimmen?
Warum ist Motivation nicht genug? 
Warum ist es wichtig, Ihre aktuellen Fähigkeiten zu kennen? 
Welcher Anreiz ist nötig, um eine neue Gewohnheit anzunehmen?
Wie kann man einen guten Anreiz schaffen? 




Unsere Antworten auf diese Fragen sind leicht zu verstehen, einfach zu implementieren und schnell umzusetzen.


Sind Sie bereit, Ihre Vorsätze einzuhalten? Los geht's!


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GENRE
Health & Well-Being
RELEASED
2022
23 February
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
4
Pages
PUBLISHER
MY MBA
SIZE
1.4
MB

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