Психология питани‪я‬

Сложные отношения с едой – проблема современного общества. Мы едим, если нервничаем или грустим. Сидим на бесконечных диетах. Ставим эксперименты и мучаем собственный организм в поисках идеального веса. Новая книга Вероники Семёновой для всех, когда-либо пытался похудеть, сидел на диете, срывался, вновь обещал себе начать худеть "с понедельника", "с нового года”, всех, кто понимает важность здоровья и стройности, всех, кто чувствует, что переедает или заедает свои эмоциональные проблемы и всех, кто отчаялся в этом разобраться. Книга научит вас правильно питаться, отличать эмоциональный голод от реального и поддерживать желание похудеть правильной мотивацией и дисциплиной.