Das Yoga-Lehrbuch

Das Yoga-Lehrbuch« ist ein Werk für Menschen, die sich sowohl mit der Yoga-Philosophie als auch mit Yoga-Übungen beschäftigen möchten. Es ermöglicht den Lesern einen sehr umfassenden Einblick in die Hintergründe und Ziele des Yoga. Mit vielen leicht zu erlernenden Körperübungen und Meditationstechniken sowie zahlreichen Fotos entstand ein hervorragendes Einsteigerbuch, das sogar Fortgeschrittenen noch einige neue Erkenntnisse bieten kann. Aufgelockert durch die Darstellung seiner persönlichen Erfahrungen, die gleichzeitig einen tiefen Einblick in innere Entwicklungsprozesse liefern, hat der Autor ein interessantes Werk für alle geschaffen, die mehr über Yoga wissen möchten.


Gerhard Pflug, Jahrgang 1946, ist Diplomsozialpädagoge, Eheberater und Gesprächspsychotherapeut. Er arbeitet u.a. als Lehrer an einer Fachakademie für Sozialpädagogik sowie als Heilpraktiker mit Schwerpunkt Psychotherapie. Darüber hinaus ist er Yoga-Lehrer, wozu er sich am ältesten Yoga-Institut der Welt, dem 1918 gegründeten Santa Cruz in Bombay, ausbilden ließ. Seit 25 Jahren betreut er psychotherapeutische Gruppen, gibt Trainingskurse und hält Yoga-Unterricht.