Gerir 1 ano de stress

Soluções para as ansiedades do Dia-a-Dia Sabia que o stress é a doença dos tempos modernos? • No ano novo comprometemo-nos com muitas mudanças. Mas depois fica tudo na mesma e lá vem a frustração e o stress. • As férias deviam ser relaxantes, mas só as despesas, a mudança de hábitos e o inevitável regresso deixam-nos cansados e stressados. • Todos tememos o regresso às aulas: com matrículas, despesas com livros escolares e horários apertados, é stress garantido. • O Natal devia ser paz e amor.