Prepara tu mente

El poder de la serenidad

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Descripción editorial

Cada día vemos cómo aumentan la depresión, la angustia o la fatiga mental, invitadas por la "necesidad" de estar a la altura de las exigencias sociales y personales, lo que acaba generando frustración.



Para aquellas personas que intuyen que hay algo más, que la ventana no nos enseña el cielo en su inmensidad, Raúl de la Rosa nos ofrece un libro singular que nos muestra cómo lograr una mente serena y consciente.



Prepara tu mente. El poder de la serenidad es un camino paso a paso hacia el éxito interior a través de la comprensión de los pensamientos y las emociones, de la acción y la atención serena, de aprender a fluir, a despertar la intuición en el silencio de la mente. Todo ello acompañado por prácticas de respiración consciente, de meditación y de la mente serena, y aderezado por antiguos relatos que ayudan a expandir la capacidad de comprensión de nuestra auténtica esencia.

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2019
10 de octubre
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
224
Páginas
EDITORIAL
Arzalia Ediciones
VENTAS
Bookwire Gesellschaft zum Vertrieb digitaler Medien mbH
TAMAÑO
1.4
MB

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