要約本 - The Compass of Pleasure / 快楽の羅針盤:脂肪分の多い食べ物、オーガズム、運動、マリファナ、寛大さ、ウォッカ、学習、ギャンブルなどを脳がどのようにして気持ちよくさせるのか by David J. Linden

* 私たちの要約は短く、シンプルで実用的です。大きな本の本質的なアイデアを30分以内に手に入れることができます。


依存症を止めるには?快楽の脳構造を理解することで、私たちがどのように活動に快楽を見出し、なぜ依存症に陥るのかをよりよく理解することができます。


この本では、以下のことを学ぶことができます。

人はどのようにして活動に喜びを見出すのか?
どのようにして物質に依存するようになるのか?
なぜ自分でも肥満になってしまうのか?
恋愛とセックスの違いは何か?
ギャンブル依存症になるのはなぜか?
どうすれば健康的な習慣で快楽回路を活性化できるのか?




これらの質問に対する私たちの答えは、理解しやすく、実行しやすく、すぐに実行できるものです。


依存症を止める準備はできましたか?Let's go!


*コーヒー1杯分の値段で、この本の要約を購入できます。