A arte de comer
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- R$ 5,90
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Descrição da editora
A arte de comer faz parte da coleção Mindfulness essentials, do monge zen-budista Thich Nhat Hanh, que ilumina a prática da meditação que simboliza o estado de atenção plena em si e no presente.Por meio de reflexões curtas, o autor procura despertar a consciência do leitor para tudo o que se relaciona com a arte de comer, seja acompanhado ou desfrutando a sós da comida para conectar-se à Terra. Nhat Hanh inspira um relacionamento alegre e sustentável com todos os aspectos da alimentação, do plantio à limpeza depois de uma refeição. A arte de comer é um lembrete de que os benefícios de uma alimentação consciente são tanto pessoais quanto universais.Ilustrado por Jason DeAntonis.THICH NHAT HANH é professor e o monge zen-budista mais conhecido no mundo. Há mais de setenta anos ensina práticas de mindfulness para milhares de pessoas.
Avaliações de clientes
Bacana
Pequeno e rápido, as vezes repetitivo mas legal, pra uma leitura rápida.
A Arte de Comer
Fácil de ler e bem interessante.Uma excelente forma de exercitar o Mindfulness.
A arte de comer
Linguagem fácil , simples , descomplicado , e ao mesmo tempo , permite reflexões profundas . Após muitas dietas malucas e maltratar a mim mesma me permitir apreciar o ato de comer como ato sagrado é uma dádiva . Gratidão !