Criar e Manter Hábitos de Vida saudáveis

Exercício, alimentação, sono, gestão de stress e criação de hábitos

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Descrição da editora

Todos nós sabemos que deveríamos comer melhor, dormir mais, ter estratégias de gestão de stress e ansiedade diárias e exercitar mais. Qual é então a razão que nos leva a continuar abaixo das nossas expectativas?

GÊNERO
Saúde, mente e corpo
LANÇADO
2020
4 de maio
IDIOMA
PT
Português
PÁGINAS
20
EDITORA
PEAK Training
VENDEDOR
Filipe Goncalves
TAMANHO
22,7
MB

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