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Descrição da editora

Quer praticar yoga, mas não está convencida de que ela serve para você? Então, repense! A yoga está sendo usada por atletas profissionais e por praticantes de exercícios para ajudar a melhorar o condicionamento físico, aumentar o desempenho e prevenir lesões. Este guia, com dicas de especialistas em saúde e fitness, revela como você pode aproveitar os benefícios da yoga em casa para melhorar a forma física, tonificar e fortalecer o corpo e ficar em forma.

GÊNERO
Saúde, mente e corpo
LANÇADO
2017
31 agosto
IDIOMA
PT
Português
TAMANHO
132
Páginas
EDITORA
On Line Editora
VENDEDOR
IBC Enterprises
TAMANHO
20.7
MB

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