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Descrição da editora

Überall liest man, wie wichtig eine Leistungsdiagnostik zur Feststellung der individuellen Trainingsbereiche ist. Erst durch einen Leistungstest ist es möglich, gezielt einen Trainingsplan zu erstellen, der auch zum Ziel führt. Das ist auch richtig so! Doch wann ist welcher Test optimal. Welcher Test ist aussagekräftig genug?

Es muss nicht immer ein Laktattest sein. Im Gegenteil, der Laktattest liefert im Breitensport teilweise unbrauchbare Informationen! In diesem Buch werden Alternativen aufgezeit, mit denen eine professionelle Formüberprüfung im Laufsport durchgeführt werden kann. Meist ohne Blutabnahme oder anderen hochtechnischen Apparaten - manchmal sind die einfachsten Tests die besten!

GÊNERO
Esportes e atividades ao ar livre
LANÇADO
2016
4 Fevereiro
IDIOMA
DE
Alemão
TAMANHO
60
Páginas
EDITORA
XinXii-GD Publishing
VENDEDOR
GD Publishing Ltd. & Co.KG.
TAMANHO
1.7
MB

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