Lo bueno de tener un mal día Lo bueno de tener un mal día

Lo bueno de tener un mal día

Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor

    • R$ 22,90
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Descrição da editora

Este ebook incluye un capítulo inédito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19.

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.

Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.

Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

GÊNERO
Saúde, mente e corpo
LANÇADO
2020
26 de março
IDIOMA
ES
Espanhol
PÁGINAS
288
EDITORA
Editorial Planeta
VENDEDOR
Editorial Planeta, S.A.U.
TAMANHO
2,5
MB
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