Meditar transforma
Um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diários
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4.3 • 7 Ratings
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- R$ 22,90
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Publisher Description
Você sofre com o excesso de pensamentos ou a falta de concentração? A sua mente não para, você tem dificuldade para desligar e relaxar, principalmente na hora de dormir? Você não aguenta mais acordar de manhã cansado, desanimado e sem energia para nada? Você quer entender qual é aquele algo a mais que falta na sua vida e que lhe causa tanta angústia, depressão e vazio no peito? Você está buscando ser uma pessoa melhor, com mais calma e serenidade para enfrentar os desafios diários?
Se você respondeu SIM a alguma dessas perguntas ou se identificou com algumas dessas situações, este livro é para você.
A intenção da autora é mostrar a parte prática, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação: hoje, amanhã e depois! Durante a leitura, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática.
Você será capaz de eliminar os maiores inimigos internos que prejudicam a vida da esmagadora maioria das pessoas: ansiedade, estresse, depressão, insônia, falta de concentração, dores crônicas, problemas de relacionamento e vazio no peito por não conhecer a missão de vida.
Customer Reviews
Narrativa muito repetitiva e em algo de pouca relevância.
Frisa demais nas dificuldades que as pessoas tem ao começarem, em vez de ir direto ao ponto. Dedica pouquíssimas páginas ao tal método Meditar Transforma. Me lembrou aqueles canais de antigamente que queriam vender um produto a qualquer custo, e de fato tenta vender o método avançado.