Mente afiada

Desenvolva um cérebro ativo e saudável em qualquer idade

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    • R$ 32,90
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Descrição da editora

Primeiro lugar na lista de mais vendidos do The New York Times.

"Uma visão abrangente do melhor que a ciência tem a oferecer para preservar e melhorar a memória. Uma fonte genuína de conhecimento prático." – Kirkus Reviews

Mantenha sua mente jovem, saudável e ativa com estratégias práticas para fortalecer seu cérebro e as mais relevantes informações científicas.

“O otimismo e a riqueza de informações científicas que Dr. Gupta reúne vão encorajar e confortar os leitores.” – Publishers Weekly

O neurocirurgião Sanjay Gupta conversou com os mais renomados cientistas do mundo para derrubar mitos comuns sobre o envelhecimento e sugerir hábitos simples capazes de postergar e reverter os efeitos do tempo.

Neste livro claro e acessível, ele esclarece as principais dúvidas sobre os sintomas do declínio cognitivo, explica se existe a dieta ou o exercício ideal para o cérebro e se há realmente algum benefício em medicamentos, suplementos e vitaminas.

Você vai descobrir o que podemos aprender com pessoas que estão na casa dos 80 e 90 anos sem sinais de perdas cognitivas, além de encontrar informações valiosas sobre as doenças cerebrais, em especial o Alzheimer.

Acima de tudo, Gupta traz uma visão encorajadora e otimista para quem deseja se prevenir ou para quem está lidando com as dificuldades trazidas pela perda das funções mentais.

GÊNERO
Saúde, mente e corpo
LANÇADO
2022
13 de abril
IDIOMA
PT
Português
PÁGINAS
320
EDITORA
Sextante
VENDA
GMT Editores Ltda.
TAMANHO
30
MB

Avaliações de clientes

Altair Araujo ,

Uma fotografia da realidade

Este livro me foi apresentado pela incansável Rosemary, minha linda esposa. Ele trata do céu e do inferno, mesmo sem nenhum momento se referir a eles. O autor consegue envolver-te e emocionar-te, lhe enviando a um cinema da vida real. Em algumas cenas a imagem de super8 e em outras de alta definição. Nos preparar para um mundo de lástima do outro ou de nós mesmos. Fala do amor e do cuidado e nos faz sentir o quanto nós precisamos do outro ele de nós. Por último uma fotografia otimista de que as coisas se resolverão com o tempo, que talvez não seja o nosso.

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