Mente afiada
Desenvolva um cérebro ativo e saudável em qualquer idade
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4,4 • 9 avaliações
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- R$ 34,90
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Descrição da editora
Primeiro lugar na lista de mais vendidos do The New York Times.
"Uma visão abrangente do melhor que a ciência tem a oferecer para preservar e melhorar a memória. Uma fonte genuína de conhecimento prático." – Kirkus Reviews
Mantenha sua mente jovem, saudável e ativa com estratégias práticas para fortalecer seu cérebro e as mais relevantes informações científicas.
“O otimismo e a riqueza de informações científicas que Dr. Gupta reúne vão encorajar e confortar os leitores.” – Publishers Weekly
O neurocirurgião Sanjay Gupta conversou com os mais renomados cientistas do mundo para derrubar mitos comuns sobre o envelhecimento e sugerir hábitos simples capazes de postergar e reverter os efeitos do tempo.
Neste livro claro e acessível, ele esclarece as principais dúvidas sobre os sintomas do declínio cognitivo, explica se existe a dieta ou o exercício ideal para o cérebro e se há realmente algum benefício em medicamentos, suplementos e vitaminas.
Você vai descobrir o que podemos aprender com pessoas que estão na casa dos 80 e 90 anos sem sinais de perdas cognitivas, além de encontrar informações valiosas sobre as doenças cerebrais, em especial o Alzheimer.
Acima de tudo, Gupta traz uma visão encorajadora e otimista para quem deseja se prevenir ou para quem está lidando com as dificuldades trazidas pela perda das funções mentais.
Avaliações de clientes
Uma fotografia da realidade
Este livro me foi apresentado pela incansável Rosemary, minha linda esposa. Ele trata do céu e do inferno, mesmo sem nenhum momento se referir a eles. O autor consegue envolver-te e emocionar-te, lhe enviando a um cinema da vida real. Em algumas cenas a imagem de super8 e em outras de alta definição. Nos preparar para um mundo de lástima do outro ou de nós mesmos. Fala do amor e do cuidado e nos faz sentir o quanto nós precisamos do outro ele de nós. Por último uma fotografia otimista de que as coisas se resolverão com o tempo, que talvez não seja o nosso.