O Equilíbrio Psicológico

O equilíbrio psicológico é de grande importância para o controle comportamental e para o bom relacionamento entre as pessoas. Em casos de neurose, pode-se controlar bem, com esforço próprio, também ajuda pela psicoterapia, além de outros cuidados que podem servir, como exercícios físicos, que auxiliam a obter mais energia física, inclusive na ativação da serotonina (um neurotransmissor), que ajuda no bem-estar mental.

O controle alimentar é mais um recurso, que tem a condição de contribuir para que a pessoa adquira maior domínio sobre seu comportamento. Para o equilíbrio psicológico, é de grande importância a terapia psicológica.

Em casos mais complexos, que são os quadros de psicose, é preciso alguns tratamentos conjugados, precisando de ajuda da Psiquiatria, inclusive da Psicologia, quando for necessária. Mas também os exercícios físicos, a boa alimentação, podem ajudar no controle de alguns tipos de psicose, mas, quanto mais difícil for um caso, mais precisa de tratamentos conjugados. Nestas condições o controle é mais difícil, pois, além de ser um tipo de psicopatologia mais complexo, a pessoa pode estar com vários sintomas de doenças físicas, que o impedem de ser uma pessoa mais receptiva e ativa. Mas principalmente a ciência da Psiquiatria e da Psicologia podem dar muito suporte aos casos de desajustes e enfermidades psíquicas.