RESUMO - The Nocturnal Brain / O Cérebro Nocturno: Pesadelos, Neurociência e O Mundo Secreto do Sono Por Dr. Guy Leschziner

Ao ler este resumo, o senhor aprenderá como sua atividade cerebral pode interferir com o sono de sua noite.


O senhor também aprenderá :


que uma boa noite de sono é vital para sua saúde geral;

que seu cérebro nem sempre dorme totalmente durante a noite;

que as perturbações do sono podem ser neurológicas e psicológicas;

que a maior parte da população sofre de distúrbios mais ou menos leves do sono;

que há casos raros e incuráveis de doenças relacionadas com o sono.


Para a maioria dos seres humanos, o sono é um estado que promove o descanso, restando apenas alguns poucos sonhos ao despertar. Entretanto, para as pessoas que sofrem de distúrbios do sono, o sono se torna uma verdadeira provação. Os médicos do sono estão lá para encontrar explicações, bem como tratamentos, se possível. Atrás de todos esses problemas noturnos, o grande culpado é seu cérebro. Ele nem sempre se desativa como deveria durante suas fases de sono. O que acontece em seu cérebro quando o senhor dorme?